¿Cuántos kilómetros hay que caminar para quemar las calorías de su comida...

¿Cuántos kilómetros hay que caminar para quemar las calorías de su comida favorita?

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¿Cómo decirle que no a un delicioso helado cubierto de chocolate? ¿Y a una pizza recién salida del horno con el queso mozzarella derretido en el punto exacto? ¿Cómo rechazar unas crujientes papitas fritas? Para la mayoría de nosotros es casi imposible.

Pero qué tal si antes de dar el primer mordisco supiéramos cuánto ejercicio deberíamos hacer para quemar las calorías que ingresaron a nuestros cuerpos. Eso es justamente lo que está tratando de determinar un estudio de más de US$2 millones, financiado por los Institutos de Salud Nacional de Estados Unidos y publicado por la BBC.

El estudio determinó cuánto tiempo tendríamos que caminar, y por cuántos kilómetros, para bajar las calorías de las comidas más tentadoras. Los resultados no son muy alentadores, pero al menos nos permiten entender la importancia del ejercicio y la dieta balanceada.

Aquí los principales resultados:

pizza* Pizza (100 grs)

83 minutos (min)

4,3 kilómetros (kms)

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papas fritas* Papas fritas

Pequeñas: 72 min y 3,8 kms

Grandes: 156 min y 8,3 kms

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Batido de chocolate* Batido grande de chocolate

300 min

16 kms

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sandwich_de_pollo_* Sándwich (crujiente) de pollo

194 min

10 kms

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Helado* Helado con chocolate derretido
(pequeño)

103 min

5,4 kms

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Chocolate chips cookies isolated on white.* Galleta con chispas de chocolate

50 min

2,7 kms

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Gaseosa* Gaseosa

97 minutes

5,1 kms

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Hamburguesa* Hamburguesa de queso

94 min

4,9 kms

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spaghetti* Plato de Spaghetti

40 min

2 kms

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Manzana-Roja* Manzana

16 min

800 metros

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Karol Pérez
Editora y periodista. Encargada de la edición y coordinación del contenido editorial publicado en la red de portales Conozca Su Cantón. ---Una tica que NO toma café. Apasionada de la guitarra. Escribir es mi locura favorita, Saprissita desde la cuna. Férrea amante del teatro. Adicta (en recuperación) de dormir más de 8 horas. La peor contadora de chistes en la historia. Podría comer jocotes por la eternidad. Enemiga del “no se puede”.---

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